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Yamas & Niyamas

Os Valores de uma Vida de Yoga

Um curso online gratuito para você começar os estudos da filosofia do yoga

Para construir algo dentro de você é necessária uma base. Yamas & Niyamas são essa base.

Você sabe quais são os valores éticos, morais, universais que direcionam suas decisões? Você anseia por ser menos violento, mais verdadeiro e alinhado com seu propósito? Gostaria de saber mais sobre certo e errado em um nível mais profundo? 

ESTE CURSO É INDICADO A TODOS QUE DESEJAM COMEÇAR OS ESTUDOS DE FILOSOFIA DA TRADIÇÃO VÉDICA, NÃO HÁ NENHUM PRÉ REQUISITO!

Formato do curso

Aulas de Yoga

Após o início, aulas disponíveis por 6 meses

 11 aulas gravadas em plataforma exclusiva

Sugerimos assistir uma por semana

Conteúdo do Curso

Yamas & Niyamas

dentro do Yoga Sutra de Patanjali

Asteya

não seja um mala

Shaucha

pureza ou purificação?

Svadhyaya

o auto estudo

Ahimsa

é não matar mosquito?

Brahmacharya

a contenção dos sentidos

Santosha

o contentamento que buscamos

Ishvara Pranidhana

largando o controle

Satya

e a verdadeira verdade de cada um

Aparigraha

não ter mais que o necessário

Tapas

 a disciplina que faz sentido

Para assistir as aulas

O curso é gratuito, criado com muito carinho e desejo que este conhecimento se espalhe pelo mundo!

São aulas introdutórias para instigar você a seguir no caminho do auto estudo, da auto realização, e de um propósito de vida mais nobre e belo❤

Convidamos você a honrar os ensinamentos se preparando de forma adequada para assistir às aulas:

- Desligue o celular!!!!!!

- Se possível sente no chão, com a coluna ereta

- Não coma, nem fale com outras pessoas durante a aula. Se for necessário fazer isso, pare o vídeo e volte quando estiver focado

- O conhecimento disponibilizado é profundo e poderoso, aproveite e dedique sua atenção, vai valer a pena!

Outras Informações

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Para quem é este curso?

Para todos os interessados por auto conhecimento, filosofia, e como viver uma vida mais correta e nobre. Para quem busca transformar o mundo através da própria transformação!

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Pré Requisitos

Não há pré requisitos para este curso! Apenas a vontade de se auto estudar profundamente e colocar as mudanças em sua vida!

Sasha Alano - Instrutora de Yoga e Guia nas Viajens à Índia Antiga

Sasha Alano

Professora registrada na Yoga Alliance USA ERYT-500

(Registered Yoga Teacher ERYT 500 Yoga Alliance)

Há 34 anos ela vive e ensina yoga desde que foi para a Índia em 1991. Especializada em escrituras hindus, sânscrito e mantras.

Saiba mais sobre a Sasha

Conheça
A Instrutora
do Curso

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Yoga Nilaya
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