Vivenciando a
FILOSOFIA DO YOGA
Para uma vida leve, consciente e plena
COM SASHA ALANO
“Yoga é o aquietamento das flutuações da mente” - Yoga Sutra de Patanjali 1.2
O curso perfeito para quem sabe que yoga é muito mais do que posturas e quer começar os estudos sobre a filosofia!
A filosofia do yoga é como se fosse um MAPA da nossa vida e da nossa MENTE - ela nos dá um caminho NOVO para entender como nossa mente funciona, e como ter uma vida com mais leveza, consciência e satisfação.
Este curso é para quem:
- quer conhecer melhor sua mente, e descobrir porque muitas vezes faz coisas que não deveria (joga contra seu próprio time🙄)
- quer um norte moral e ético para lidar com situações do dia a dia e com as outras pessoas, melhorando suas relações em família e no trabalho
- sente um desconforto interno (apesar de "tudo estar bem") e quer aprofundar sua compreensão da vida, morte e seus mistérios
Este curso é para quem quer MUDANÇA - uma nova forma de enxergar o mundo e de viver, deixar para trás condicionamentos e crenças limitantes, aprender a organizar prioridades e fazer melhores escolhas!
Vamos desvendar, discutir e aplicar a vastidão de ensinamentos da principal escritura do Yoga: Os Sutras de Patanjali.
Não há pré requisitos para este curso, apenas a vontade de se auto observar e o comprometimento de colocar as mudanças em prática.
Conteúdo do Curso
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Yoga é sobre a Mente
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Filosofia - modo de uso
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Auto responsabilidade: a chave para a liberdade
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A mente como ferramenta de libertação ou escravidão
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Prática e desapego – como aplicar
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As 4 chaves de ouro do yoga
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Os obstáculos para uma mente tranquila
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Kaivalya - a libertação do sofrimento humano
AULA 1
“Yoga é sobre a Mente”
AULA 5
Ísvara, devoção e OM
AULA 2
Auto responsabilidade: a chave para a liberdade
AULA 6
Os obstáculos da mente tranquila
AULA 3
A mente como ferramenta
AULA 7
Técnicas de meditação
AULA 4
Prática e desapego – como aplicar
AULA 8
Samadhi – a quietude interna
Datas, Horário e Duração do Curso
Aula Inicial:
10 de março 2026
Aula Final:
23 de junho 2026
Terças-feiras, das 10h às 11h
A duração do curso é de 4 meses
Avisos importantes:
O aluno pode assistir a aula ao vivo, ou gravada. Caso assista gravada, procure marcar um horário semanal para manter o acompanhamento das aulas.
O aluno pode enviar dúvidas sobre a aula, que serão respondidas antes do início da aula seguinte, e ficam gravadas também.
A cada semana são propostas tarefas para que o aluno aplique o conhecimento na sua vida. São opcionais mas altamente recomendadas!
Certificação YACEP Yoga Alliance
Será emitido um certificado de 16 horas/aula para todos que participarem do curso.
Este curso é validado pela Yoga Alliance USA como "Continued Education Course" YACEP e pode ser utilizado para contagem de horas de Educação Continuada para professores credenciados.
Valores e Inscrição
R$ 800,00
à vista no Pix
4x R$220,00
no pix mensal ou cartão de crédito
será enviado um link para pagamento
Para realizar sua inscrição é só acessar o questionário abaixo! Assim que recebido o questionário, você receberá as instruções para pagamento.
Para pagamento por pix mensal a primeira mensalidade serve como reserva de vaga, e as próximas devem ser pagas sempre até o dia 5 de cada mês.
VAGAS LIMITADAS, reserve a sua o quanto antes😁
Outras Informações
Para quem é este curso?
Para todos que tem sede de conhecer a fundo a filosofia do yoga, e implementar o conhecimento de forma a trazer mudanças em sua vida.
Se você está começando sua caminhada no yoga, este curso trará as bases para entender sua MENTE - como ela funciona, e como ela pode funcionar a seu favor!
Esse curso traz também o PORQUE precisamos instalar uma prática constante em nossas vidas - seja ela qual for. Serve também como inspiração para quem tem vontade de fazer uma Formação de Instrutores!
Se você já fez alguma formação, ou é professor de yoga: este curso serve para reacender o propósito da sua prática constante e aprofundar os conhecimentos da filosofia, revendo o conhecimento a partir de uma nova perspectiva.
Pré Requisitos
Não há nenhum pré requisito para este curso, a não ser a vontade pelo auto conhecimento e a disposição e coragem de olhar para dentro, sob o lindo prisma da filosofia do yoga!
Conheça
A Instrutora
do Curso
