Formação de Instrutores de Yoga

         com Sasha Alano e  Mauro Totta

Nova turma - março 2022

ENTRE EM CONTATO PARA INFORMAÇÕES SOBRE DATAS

E PRÉ INSCRIÇÃO

O yoga é uma arte, uma ciência e uma filosofia. Ele toca a vida de um homem em todos os âmbitos – físico, mental e espiritual. É um método prático para trazer propósito, utilidade e nobreza à nossas vidas.”

- B.K.S. Iyengar

    Muito mais que uma prática física, yoga é uma maneira de enxergar o mundo e nele viver. Este curso foi criado especialmente para aqueles que desejam construir uma base sólida de conhecimento da filosofia e da prática do yoga, para seu crescimento pessoal ou para se tornarem professores.

 

   Nesta XV Edição do Curso teremos a oportunidade de realizar os encontros presenciais em um local espetacular junto a natureza, com todo o conforto e uma alimentação deliciosa e saudável, agregando mais ainda à experiência do yoga na vida.

 

   A formação consiste em seis encontros presenciais de fim de semana e cinco encontros online, em um total de 200 horas/aula, de março a dezembro de 2021.

 

   Através da prática dos asanas e outras técnicas, e da vivência dos preceitos éticos do yoga, o curso é uma jornada que levará o participante a experienciar os efeitos do yoga em todos os aspectos de sua vida, desde o bem estar físico até a busca por mais consciência e libertação.

Conteúdo do programa

  • Definição, origem e história do yoga

  • Principais escrituras do Hatha Yoga

  • Os diferentes métodos, formas e técnicas do yoga

  • Os estilos de hatha yoga

  • Yoga Sutra de Patanjali – os 8 membros, preceitos éticos, etc

  • Asanas (posturas) – do básico ao avançado

    • ajustes e correções - verbais e manuais

    • benefícios e aplicações terapêuticas

    • contra indicações

    • uso de props (acessórios) – blocos, cintas, cadeira, etc.

    • adaptações e variações

  • Pranayama (exercícios respiratórios)

  • Metodologia de ensino – como montar aulas e sequências de prática

  • Sânscrito – alfabeto, pronúncia e escrita

  • Entoação de mantras, seu uso e significado

  • Anatomia e fisiologia aplicadas ao Yoga

  • Fisiologia sutil – chakras, nadis, kundalini, prana, bandhas, mudras, etc

  • Yoga no dia a dia - a disciplina da vida yogi

    • Alimentação e yoga

    • Meditação

    • Aulas para grupos especiais: gestantes, 3ª idade, crianças

Indicado para quem

O curso é destinado a qualquer pessoa que deseja aprofundar seus conhecimentos sobre filosofia e prática do yoga, tanto para o desenvolvimento do auto conhecimento e da prática pessoal,  como base teórica e prática na formação de instrutores. Se você tem dúvidas, leia nosso texto "Perguntas Frequentes" no fim desta página.

 

Não há pré-requisitos para esta formação. 

Certificado

Certificado de Conclusão de Curso: será emitido um certificado de conclusão de curso com carga horária de 200 horas/aula para os participantes que completarem a frequência requerida (90%) e forem aprovados nas avaliações teóricas e práticas.

No Brasil, o yoga não é uma profissão regulamentada, porém com um certificado de conclusão de curso, o participante poderá solicitar junto à prefeitura de sua cidade um alvará de autônomo para trabalhar como instrutor de yoga ou utilizá-lo em concursos públicos, etc.

Formato do Curso

  • O curso será ministrado nas formas presencial e online, aproveitando o que há de melhor em termos de didática, acompanhamento e motivação ao longo do ano. A parte presencial terá 120h/aula, e a parte online 80h/aula.

 

  • Seis encontros presenciais, que acontecem em fins de semana, em um sítio maravilhoso, onde poderemos mergulhar inteiramente na experiência e prática do yoga e da meditação. A hospedagem e alimentação são opcionais.

 

  • Cinco encontros online nos intervalos entre os encontros presenciais

 

  • Encontros quinzenais pelo Zoom para tirar dúvidas, compartilhar, e acompanhamento individualizado (parte importantíssima do curso!)

 

  • Aulas práticas gravadas durante todo o curso, para o participante realizar em casa ao longo dos intervalos entre os encontros

  • A hospedagem e alimentação durante os encontros presenciais é opcional, porém, recomendamos fortemente que você se organize para ficar aqui durante o fim de semana. É uma oportunidade única de se retirar e mergulhar no estudo e na prática...

 

  • OBSERVAÇÃO IMPORTANTE SOBRE COVID: Este cronograma está montado considerando que estaremos liberados para realizar atividades em conjunto, sem aglomeração. No caso de haver restrições aos encontros presenciais, as datas serão remarcadas – o curso não será feito totalmente online, ou seja, as aulas presenciais serão todas realizadas, e a quantidade de horas do presencial e do online não será modificada.

  • Para aulas presenciais de yoga e meditação, indicamos nossa escola parceira Vidya Nilaya, onde os participantes do curso tem preço especial para prática ilimitada durante os meses da formação. Acesse aqui o site da escola.

Datas e Horários

* PRESENCIAL: Os encontros presenciais acontecem nas seguintes datas, de sexta às 19:00 à domingo às 16:00

  • em breve

 

* ONLINE: Os encontros online acontecem nas seguintes datas, das 8:00 às 13:00, e ficarão gravados e disponíveis ao longo do curso

  • em breve

 

* Os encontros quinzenais serão em uma noite da semana, marcados ao longo do curso. Todos os encontros serão gravados para quem não puder estar presente.

Local


Sítio Pé na Terra - Rua Carlos Arthur Scherer 2085, Lomba Grande, Novo Hamburgo RS

O Sítio fica a uma hora de carro de Porto Alegre, e a 15 minutos de Novo Hamburgo e São Leopoldo.

Será oferecida opção de carona ou van para o transporte, na ida e na volta, saindo da estação de trem de SL

Você pode ver mais fotos e o mapa no Instagram do Sítio @sitiopenaterra

Valores e formas de pagamento

Para receber os valores, envie um email para contato@nilaya.com.br ou ligue para o fone/Whatsapp (51) 99610 3298 .

Sobre os instrutores

Nossa missão como professores é passar o conhecimento da forma mais pura possível, como nos foi ensinado por nossos mestres.  Para nós, o yoga não é apenas uma prática física, mas sim  um estilo de vida.

16830898_10154409572080773_8455297727065

Registered Yoga Teacher RYT 500 Yoga Alliance, professora registrada na Aliança do Yoga do Brasil padrão 500h

Sasha vive yoga há 29 anos, desde que foi à Índia pela primeira vez em 1991. Morou em Poona (perto de Mumbai) por 5 anos, na comunidade de meditação do mestre Rajneesh.

 

Continuou sua busca pelos anos seguintes vivendo e praticando yoga e meditação em outras comunidades ao redor do mundo - na Califórnia (Miracle of Love), na Austrália e na Noruega (Vasant Swaha). 

 

Em 2002 voltou ao Brasil e formou-se em Educação Física pela UFRGS. Fez a formação em Ashtanga Yoga com Cathia Heuser e Maurício Wolff, e foi professora na escola deles em Porto Alegre, o Mangalam Yoga Shala.

 

Em 2008 passou sete meses na Índia estudando yoga:  em Mysore, praticou Ashtanga com Sheshadri e com Saraswati, e em Goa com Rolf Naujokat. Em Rishikesh, aprofundou seus conhecimentos de Hatha Yoga com diversos mestres. 

 

Em 2009 criou a escola Yoga Nilaya, em Novo Hamburgo.  Se especializou no ensino da filosofia hindu, estudo das escrituras védicas, sânscrito e mantras, e ensina nas Formações de Instrutores, Especializações e Retiros.

Completou o Teacher Training da Yoga Alliance padrão 500h em Rishikesh.

 

Atualmente viaja todos os anos para a Índia, onde pratica, estuda e se aprofunda com a intenção de manter sempre a chama do conhecimento do yoga aceso e em alto nível de qualidade e comprometimento. Nessas viagens também leva grupos de alunos em excursões onde compartilha seu amor por esse país, suas pessoas e seus costumes.

Sasha tem registro tanto na Yoga Alliance USA International como na Aliança do Yoga do Brasil, ambas padrão 500h.

Sasha Alano

Mauro Totta

Mauro teve o primeiro contato com a cultura oriental na prática de artes marciais. Mais tarde, na busca por autoconhecimento, encontrou o yoga.

 

Graduou-se em Educação Física pela UFRGS no ano de 2000, e trabalhou por oito anos com atividade física voltada para a reabilitação funcional. Nesse período, estudou Shiatsuterapia com o Mestre Hisayuki Yasui e iniciou seu trabalho nessa técnica.

 

Pós graduou-se em Acupuntura Chinesa, e esteve durante 4 meses em intercâmbio de estudos no China Medical University (Taiwan).

Em 2008  passou sete meses na Índia estudando yoga:  em Mysore, praticou Ashtanga com Sheshadri, e em Goa com Rolf Naujokat. Em Rishikesh, aprofundou seus conhecimentos de Hatha Yoga.

É formado em Quiropraxia pela Universidade Feevale e atende em Novo Hamburgo.

Perguntas Frequentes

1. Nunca pratiquei yoga antes. Posso fazer o curso?

 

Nosso curso é aberto a todos, pois acreditamos que o yoga É para todos! Em nossas turmas geralmente temos alunos que já praticam e muitos que nunca praticaram antes, e vão desenvolvendo sua prática ao longo do curso.

Apenas sugerimos fortemente que, caso possível, você faça uma aula experimental aqui, ou com outro professor (se possível formado por nós, veja a lista aqui), para que pelo menos você tenha idéia de como funciona uma aula de hatha yoga. Mas caso isso não seja possível, você pode mesmo assim fazer o curso, se sentes o chamado do yoga para sua vida!!

2. Não sou nada flexível, e tenho receio de não conseguir acompanhar o ritmo do curso.

 

Nosso curso é baseado no princípio de que o yoga é para todos, e de que cada corpo é único e incomparável. Assim sendo, cada praticante irá evoluir em sua prática durante o curso de acordo com suas possibilidades e seu empenho na prática. Não há nenhuma avaliação do tipo “ter que fazer determinada postura para passar”, pois isso seria contrário aos princípios do yoga.

 

E quanto à ser flexível ou não, a flexibilidade é apenas UMA das qualidades trabalhadas na prática de posturas! Além disso, trabalhamos com força, resistência, equilíbrio, concentração, foco, respiração, etc, etc, etc..

E a prática das posturas é UMA das práticas trabalhadas no curso - temos práticas de meditação, pranayama (exercícios respiratórios), entre outras...afinal, o yoga é uma maneira de ver e viver no mundo, ou seja, muito mais amplo que somente a parte física.

3. Não tenho interesse em trabalhar como instrutor de yoga, mas gostaria somente de me aprofundar no assunto. Este curso é indicado para mim?

 

Com certeza! A capacidade de ser instrutor de yoga vem da prática pessoal de cada aluno. Assim sendo, muito antes de nos tornarmos instrutores, nos tornamos praticantes de yoga! Por isso, nosso curso é para todos que sentem o chamado do yoga, que gostariam de trazer o yoga para suas vidas em primeiro lugar. A questão de ser instrutor ou não virá com o tempo, e com a dedicação à prática.

4. Serei habilitado a dar aulas de yoga ao concluir o curso?

 

Nosso curso preenche os requisitos e é registrado na Aliança do Yoga do Brasil padrão 200h. Para receber o certificado é necessário que o participante realize provas teóricas e práticas, e que passe com média 8, além de ter a presença em 90% das horas do curso.

 

No Brasil, a profissão de Instrutor de Yoga não é uma profissão regulamentada. Ou seja, não existe nenhuma entidade que forneça autorização ou não a alguém para dar aulas de yoga.

 

Porém o certificado do curso fornece um bom critério para quem quiser comprovar a conclusão do curso para concursos, empregos públicos, em escolas, etc...

 

Com o certificado de conclusão do curso você pode também solicitar um alvará junto à prefeitura de sua cidade para trabalhar como instrutor autônomo.

5. Preciso ter formação em Educação Física, ou Fisioterapia, para fazer o curso?

 

Não, nosso curso não tem nenhum pré requisito. É claro que pessoas com experiência em áreas da saúde terão facilidade em alguns aspetos técnicos e relativos a anatomia e fisiologia, mas de maneira alguma estes são conhecimentos necessários para ingressar no curso.