Formação de Instrutores de Yoga

         com Sasha Alano e  Mauro Totta

Nova turma - março 2021

INSCRIÇÕES ABERTAS!

O yoga é uma arte, uma ciência e uma filosofia. Ele toca a vida de um homem em todos os âmbitos – físico, mental e espiritual. É um método prático para trazer propósito, utilidade e nobreza à nossas vidas.”

- B.K.S. Iyengar

    Muito mais que uma prática física, yoga é uma maneira de enxergar o mundo e nele viver. Este curso foi criado especialmente para aqueles que desejam construir uma base sólida de conhecimento da filosofia e da prática do yoga, para seu crescimento pessoal ou para se tornarem professores.

 

   Nesta XV Edição do Curso teremos a oportunidade de realizar os encontros presenciais em um local espetacular junto a natureza, com todo o conforto e uma alimentação deliciosa e saudável, agregando mais ainda à experiência do yoga na vida.

 

   A formação consiste em seis encontros presenciais de fim de semana e cinco encontros online, em um total de 200 horas/aula, de março a dezembro de 2021.

 

   Através da prática dos asanas e outras técnicas, e da vivência dos preceitos éticos do yoga, o curso é uma jornada que levará o participante a experienciar os efeitos do yoga em todos os aspectos de sua vida, desde o bem estar físico até a busca por mais consciência e libertação.

Conteúdo do programa

  • Definição, origem e história do yoga

  • Principais escrituras do Hatha Yoga

  • Os diferentes métodos, formas e técnicas do yoga

  • Os estilos de hatha yoga

  • Yoga Sutra de Patanjali – os 8 membros, preceitos éticos, etc

  • Asanas (posturas) – do básico ao avançado

    • ajustes e correções - verbais e manuais

    • benefícios e aplicações terapêuticas

    • contra indicações

    • uso de props (acessórios) – blocos, cintas, cadeira, etc.

    • adaptações e variações

  • Pranayama (exercícios respiratórios)

  • Metodologia de ensino – como montar aulas e sequências de prática

  • Sânscrito – alfabeto, pronúncia e escrita

  • Entoação de mantras, seu uso e significado

  • Anatomia e fisiologia aplicadas ao Yoga

  • Fisiologia sutil – chakras, nadis, kundalini, prana, bandhas, mudras, etc

  • Yoga no dia a dia - a disciplina da vida yogi

    • Alimentação e yoga

    • Meditação

    • Aulas para grupos especiais: gestantes, 3ª idade, crianças

Indicado para quem

O curso é destinado a qualquer pessoa que deseja aprofundar seus conhecimentos sobre filosofia e prática do yoga, tanto para o desenvolvimento do auto conhecimento e da prática pessoal,  como base teórica e prática na formação de instrutores. Se você tem dúvidas, leia nosso texto "Perguntas Frequentes" no fim desta página.

 

Não há pré-requisitos para esta formação. 

Certificado

Certificado de Conclusão de Curso: será emitido um certificado de conclusão de curso com carga horária de 200 horas/aula para os participantes que completarem a frequência requerida (90%) e forem aprovados nas avaliações teóricas e práticas.

No Brasil, o yoga não é uma profissão regulamentada, porém com um certificado de conclusão de curso, o participante poderá solicitar junto à prefeitura de sua cidade um alvará de autônomo para trabalhar como instrutor de yoga ou utilizá-lo em concursos públicos, etc.

Formato do Curso

  • O curso será ministrado nas formas presencial e online, aproveitando o que há de melhor em termos de didática, acompanhamento e motivação ao longo do ano. A parte presencial terá 120h/aula, e a parte online 80h/aula.

 

  • Seis encontros presenciais, que acontecem em fins de semana, em um sítio maravilhoso, onde poderemos mergulhar inteiramente na experiência e prática do yoga e da meditação. A hospedagem e alimentação são opcionais.

 

  • Cinco encontros online nos intervalos entre os encontros presenciais

 

  • Encontros quinzenais pelo Zoom para tirar dúvidas, compartilhar, e acompanhamento individualizado (parte importantíssima do curso!)

 

  • Aulas práticas gravadas durante todo o curso, para o participante realizar em casa ao longo dos intervalos entre os encontros

  • A hospedagem e alimentação durante os encontros presenciais é opcional, porém, recomendamos fortemente que você se organize para ficar aqui durante o fim de semana. É uma oportunidade única de se retirar e mergulhar no estudo e na prática...

 

  • OBSERVAÇÃO IMPORTANTE SOBRE COVID: Este cronograma está montado considerando que estaremos liberados para realizar atividades em conjunto, sem aglomeração. No caso de haver restrições aos encontros presenciais, as datas serão remarcadas – o curso não será feito totalmente online, ou seja, as aulas presenciais serão todas realizadas, e a quantidade de horas do presencial e do online não será modificada.

Datas e Horários

* PRESENCIAL: Os encontros presenciais acontecem nas seguintes datas, de sexta às 19:00 à domingo às 16:00

  • 1º encontro: 12, 13 e 14 de março

  • 2º encontro: 30 de abril, 01 e 02 de maio

  • 3º encontro: 25, 26 e 27 de junho

  • 4º encontro: 20, 21 e 22 de agosto

  • 5º encontro: 15, 16 e 17 de outubro

  • 6º encontro: 03, 04 e 05 de dezembro

 

* ONLINE: Os encontros online acontecem nas seguintes datas, das 8:00 às 13:00, e ficarão gravados e disponíveis ao longo do curso

  • 1º encontro: 10 de abril

  • 2º encontro: 29 de maio

  • 3º encontro: 17 de julho

  • 4º encontro: 18 de setembro

  • 5º encontro: 06 de novembro

 

* Os encontros quinzenais serão em uma noite da semana, marcados ao longo do curso. Todos os encontros serão gravados para quem não puder estar presente.

Local


Sítio Pé na Terra - Rua Carlos Arthur Scherer 2085, Lomba Grande, Novo Hamburgo RS

O Sítio fica a uma hora de carro de Porto Alegre, e a 15 minutos de Novo Hamburgo e São Leopoldo.

Será oferecida opção de carona ou van para o transporte, na ida e na volta, saindo da estação de trem de SL

Você pode ver mais fotos e o mapa no Instagram do Sítio @sitiopenaterra

Valores e formas de pagamento

Para receber os valores, envie um email para contato@nilaya.com.br ou ligue para o fone/Whatsapp (51) 99610 3298 .

Sobre os instrutores

Nossa missão como professores é passar o conhecimento da forma mais pura possível, como nos foi ensinado por nossos mestres.  Para nós, o yoga não é apenas uma prática física, mas sim  um estilo de vida.

Registered Yoga Teacher RYT 500 Yoga Alliance, professora registrada na Aliança do Yoga do Brasil padrão 500h

Sasha vive yoga há 29 anos, desde que foi à Índia pela primeira vez em 1991. Morou em Poona (perto de Mumbai) por 5 anos, na comunidade de meditação do mestre Rajneesh.

 

Continuou sua busca pelos anos seguintes vivendo e praticando yoga e meditação em outras comunidades ao redor do mundo - na Califórnia (Miracle of Love), na Austrália e na Noruega (Vasant Swaha). 

 

Em 2002 voltou ao Brasil e formou-se em Educação Física pela UFRGS. Fez a formação em Ashtanga Yoga com Cathia Heuser e Maurício Wolff, e foi professora na escola deles em Porto Alegre, o Mangalam Yoga Shala.

 

Em 2008 passou sete meses na Índia estudando yoga:  em Mysore, praticou Ashtanga com Sheshadri e com Saraswati, e em Goa com Rolf Naujokat. Em Rishikesh, aprofundou seus conhecimentos de Hatha Yoga com diversos mestres. 

 

Em 2009 criou a escola Yoga Nilaya, em Novo Hamburgo.  Se especializou no ensino da filosofia hindu, estudo das escrituras védicas, sânscrito e mantras, e ensina nas Formações de Instrutores, Especializações e Retiros.

Completou o Teacher Training da Yoga Alliance padrão 500h em Rishikesh.

 

Atualmente viaja todos os anos para a Índia, onde pratica, estuda e se aprofunda com a intenção de manter sempre a chama do conhecimento do yoga aceso e em alto nível de qualidade e comprometimento. Nessas viagens também leva grupos de alunos em excursões onde compartilha seu amor por esse país, suas pessoas e seus costumes.

Sasha tem registro tanto na Yoga Alliance USA International como na Aliança do Yoga do Brasil, ambas padrão 500h.

Sasha Alano

Mauro Totta

Mauro teve o primeiro contato com a cultura oriental na prática de artes marciais. Mais tarde, na busca por autoconhecimento, encontrou o yoga.

 

Graduou-se em Educação Física pela UFRGS no ano de 2000, e trabalhou por oito anos com atividade física voltada para a reabilitação funcional. Nesse período, estudou Shiatsuterapia com o Mestre Hisayuki Yasui e iniciou seu trabalho nessa técnica.

 

Pós graduou-se em Acupuntura Chinesa, e esteve durante 4 meses em intercâmbio de estudos no China Medical University (Taiwan).

Em 2008  passou sete meses na Índia estudando yoga:  em Mysore, praticou Ashtanga com Sheshadri, e em Goa com Rolf Naujokat. Em Rishikesh, aprofundou seus conhecimentos de Hatha Yoga.

É formado em Quiropraxia pela Universidade Feevale e atende em Novo Hamburgo.

Perguntas Frequentes

1. Nunca pratiquei yoga antes. Posso fazer o curso?

 

Nosso curso é aberto a todos, pois acreditamos que o yoga É para todos! Em nossas turmas geralmente temos alunos que já praticam e muitos que nunca praticaram antes, e vão desenvolvendo sua prática ao longo do curso.

 

Apenas sugerimos fortemente que, caso possível, você faça uma aula experimental aqui, ou com outro professor (se possível formado por nós, veja a lista aqui), para que pelo menos você tenha idéia de como funciona uma aula de hatha yoga. Mas caso isso não seja possível, você pode mesmo assim fazer o curso, se sentes o chamado do yoga para sua vida!!

2. Não sou nada flexível, e tenho receio de não conseguir acompanhar o ritmo do curso.

 

Nosso curso é baseado no princípio de que o yoga é para todos, e de que cada corpo é único e incomparável. Assim sendo, cada praticante irá evoluir em sua prática durante o curso de acordo com suas possibilidades e seu empenho na prática. Não há nenhuma avaliação do tipo “ter que fazer determinada postura para passar”, pois isso seria contrário aos princípios do yoga.

 

E quanto à ser flexível ou não, a flexibilidade é apenas UMA das qualidades trabalhadas na prática de posturas! Além disso, trabalhamos com força, resistência, equilíbrio, concentração, foco, respiração, etc, etc, etc..

E a prática das posturas é UMA das práticas trabalhadas no curso - temos práticas de meditação, pranayama (exercícios respiratórios), entre outras...afinal, o yoga é uma maneira de ver e viver no mundo, ou seja, muito mais amplo que somente a parte física.

3. Não tenho interesse em trabalhar como instrutor de yoga, mas gostaria somente de me aprofundar no assunto. Este curso é indicado para mim?

 

Com certeza! A capacidade de ser instrutor de yoga vem da prática pessoal de cada aluno. Assim sendo, muito antes de nos tornarmos instrutores, nos tornamos praticantes de yoga! Por isso, nosso curso é para todos que sentem o chamado do yoga, que gostariam de trazer o yoga para suas vidas em primeiro lugar. A questão de ser instrutor ou não virá com o tempo, e com a dedicação à prática.

4. Serei habilitado a dar aulas de yoga ao concluir o curso?

 

Nosso curso preenche os requisitos e é registrado na Aliança do Yoga do Brasil padrão 200h. Para receber o certificado é necessário que o participante realize provas teóricas e práticas, e que passe com média 8, além de ter a presença em 90% das horas do curso.

 

No Brasil, a profissão de Instrutor de Yoga não é uma profissão regulamentada. Ou seja, não existe nenhuma entidade que forneça autorização ou não a alguém para dar aulas de yoga.

 

Porém o certificado do curso fornece um bom critério para quem quiser comprovar a conclusão do curso para concursos, empregos públicos, em escolas, etc...

 

Com o certificado de conclusão do curso você pode também solicitar um alvará junto à prefeitura de sua cidade para trabalhar como instrutor autônomo.

5. Preciso ter formação em Educação Física, ou Fisioterapia, para fazer o curso?

 

Não, nosso curso não tem nenhum pré requisito. É claro que pessoas com experiência em áreas da saúde terão facilidade em alguns aspetos técnicos e relativos a anatomia e fisiologia, mas de maneira alguma estes são conhecimentos necessários para ingressar no curso.

www.nilaya.com.br 

 (51) 99610 3298

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