Avançado em Filosofia e Prática do Yoga

         com Sasha Alano e  Mauro Totta

Nova turma - ABRIL 2022

Inscrições abertas!

“Yoga não é conseguir sentar na postura de lótus. É ter uma mente calma e clara não importa onde você estiver sentado.”                                                                                                                                                                  AG Mohan

À medida em que o yoga vai se tornando parte de nossas vidas, a sede pelo conhecimento se torna ainda mais forte, e vem a vontade de avançar cada vez mais.

A prática e o estudo da filosofia do yoga precisam andar juntos. A prática regular e com intenção traz uma mente calma e aberta para recebermos os ensinamentos das escrituras, e o estudo delas nos dá o sentido pelo qual praticamos, e indica o norte para que possamos chegar onde desejamos em nossa jornada espiritual.

Nesta edição do Curso teremos a oportunidade de realizar os encontros presenciais em um local espetacular junto a natureza, com todo o conforto e uma alimentação deliciosa e saudável, agregando mais ainda à experiência do yoga na vida.

Este curso é indicado para quem já realizou uma Formação e tem o desejo de avançar em estudos e práticas do yoga.

Conteúdo do programa

* Asana:​

   - estudo de posturas avançadas e suas variações

 

* Anatomia Experimental aplicada ao yoga:

   - a coluna: mobilidade, compensações, potencial energético, principais limitações (hérnias, artrodeses, etc..)

   - funcionamento das articulações

   - estudo do movimento aplicado ao asana

   - anatomia da respiração

 * Fisiologia Sutil Avançada – koshas, vayus, etc..

 

* Mantras – pronúncia, significado e entoação

 

* Estilo de vida yogi

 

* Filosofia védica:

   - As Escrituras Sruti e Smrti

   - Os 4 Purusharthas

   - Karma, Dharma e Svadharma

   - A Doutrina dos Três Corpos

   - A Cosmologia do Yoga – Prakriti e Purusha

   - Os Gunas

   - Bhagavad Gita: enfrentando a Batalha da Vida​

Datas e Horários

PRESENCIAL: Os encontros presenciais acontecem nas seguintes datas, de sexta às 19:00 à domingo às 16:00

  • 1º encontro: 08, 09 e 10 de abril

  • 2º encontro: 03, 04, e 05 de junho

  • 3º encontro: 05, 06 e 07 de agosto

  • 4º encontro: 30 de setembro, 01 e 02 de outubro

 

ONLINE: Os encontros online acontecem nas seguintes datas, das 8:00 às 13:00, e ficarão gravados e disponíveis ao longo do curso

  • 1º encontro: 7 de maio

  • 2º encontro: 9 de julho

  • 3º encontro: 10 de setembro

Local


Sítio Pé na Terra - Rua Carlos Arthur Scherer 2085, Lomba Grande, Novo Hamburgo RS

O Sítio fica a uma hora de carro de Porto Alegre, e a 15 minutos de Novo Hamburgo e São Leopoldo.

Será oferecida opção de carona ou van para o transporte, na ida e na volta, saindo da estação de trem de São Leopoldo. A ida acontece nas sextas a tardinha, e a volta no domingo após o término do encontro.

Você pode ver mais fotos e o mapa no Instagram do Sítio @sitiopenaterra

Valores e formas de pagamento

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DESCONTO DE 10% para pagamento à vista em dinheiro ou cheque. Este desconto não vale para Pix.

 

Taxa de inscrição: R$ 300,00 (não reembolsável) Este valor será abatido do total na hora do pagamento integral do curso.

 

Pagamento a prazo em cheques pessoais pré-datados, cartão VISA e MASTER

 

Valor do curso inclui:

       - apostila impressa com todo o conteúdo do curso

       - caderno de atividades

       - práticas gravadas a cada mês para realizar em casa

       - acesso às aulas gravadas práticas e teóricas durante todo o período do curso

       - acompanhamento direto com os professores ao longo do curso

Indicado para quem

O curso é destinado a praticantes de yoga que já tenham realizado alguma Formação em Yoga anteriormente, de qualquer linhagem.

Certificado

Certificado de Conclusão de Curso: será emitido um certificado de conclusão de curso com carga horária de 100 horas/aula para os participantes que já tiverem algum certificado de Formação em Yoga de no mínimo 200h, e que completarem a frequência requerida (90%), tanto nas aulas presenciais quanto online.

 

Não emitimos Certificados somente de Participação.

Formato do Curso

O curso será ministrado nas formas presencial e online, aproveitando o que há de melhor em termos de didática, acompanhamento e motivação ao longo do ano. A parte presencial terá 80h/aula, e a parte online 20h/aula.

Quatro encontros presenciais, que acontecem em fins de semana, em um sítio maravilhoso, onde poderemos mergulhar inteiramente na experiência e prática do yoga e da meditação. A hospedagem e alimentação são opcionais.

A hospedagem e alimentação são opcionais mas sugerimos fortemente que você procure ficar aqui pois a experiência se torna mais profunda com a dedicação integral no fim de semana. Mas é claro que não há nenhum problema caso você precise ou prefira dormir em casa.

 

Três encontros online nos intervalos entre os encontros presenciais

 

Aulas práticas gravadas durante todo o curso, para o participante realizar em casa ao longo dos intervalos entre os encontros

Para realizar sua inscrição

 1. Preencha o questionário abaixo em "Quero me inscrever no curso". Você receberá instruções para efetuar o pagamento da taxa de inscrição.

 

2. Pague a taxa de inscrição por Pix ou cartão de crédito, e envie o comprovante por email.

 

3. Você receberá a confirmação de reserva de vaga, bibliografia sugerida e material de estudo.

 

4. Após receber a confirmação de reserva de vaga, seu próximo passo é o pagamento integral do curso, que deve ser efetuado até o dia 04 de março de 2022. Caso o pagamento integral não seja feito até esta data, sua vaga não estará mais garantida.

Observações importantes

Para pagamento com cheques, você pode entregar pessoalmente ou nos enviar por SEDEX. Os cheques devem ser pessoais (não aceitamos cheques de terceiros), entregues no momento do pagamento integral do curso, datados para os dias 30º do mês, de fevereiro a janeiro

 

Para pagamento com cartão de crédito você receberá um link de pagamento para preencher os dados do seu cartão, totalmente seguro.

 

Verifique se você poderá comparecer a todas as datas do curso. Caso você não obtenha a frequência necessária para receber o certificado, poderá refazer módulos que faltaram em outras turmas, pagando o valor corrente de cada módulo. Os certificados serão entregues somente àqueles que completarem a frequência requerida (90%), e realizarem as tarefas propostas. A frequência relativa aos encontros online será contada através de tarefas.

 

Em caso de desistência até o dia 8 de março, o valor pago será restituído menos a taxa de inscrição e R$ 300,00 de taxa administrativa. Em caso de pagamento com cartão serão descontados todos os valores de taxas e IR já cobrados.

 

Após o dia 8 de março, não haverá restituição de valores. Em caso de desistência por qualquer razão, o participante poderá participar nos módulos que faltou no próximo curso de formação, dentro de 1 ano, ou utilizar o crédito em outros cursos ou retiros oferecidos pela escola, dentro do período de 1 ano.  

 

Para que você aproveite o curso ao máximo, é muito importante praticar regularmente, seja em casa, com os vídeos de prática fornecidos, ou em outro local. Ao fazermos nossa prática pessoal, surgem dúvidas e questões que vão tornar o curso mais interessante e dinâmico. A cada módulo é passada uma prática gravada para o aluno fazer em casa durante o intervalo entre os encontros.

 

Em caso emergencial as datas poderão sofrer alterações no decorrer do curso, que serão avisadas com pelo menos um mês de antecedência.

 

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE SOBRE COVID: Este cronograma está montado considerando que estaremos liberados para realizar atividades em conjunto, sem aglomeração. No caso de haver restrições aos encontros presenciais, as datas serão remarcadas – o curso não será feito totalmente online, ou seja, as aulas presenciais serão todas realizadas, e a quantidade de horas do presencial e do online não será modificada.

Sobre os instrutores

Nossa missão como professores é passar o conhecimento da forma mais pura possível, como nos foi ensinado por nossos mestres.  Para nós, o yoga não é apenas uma prática física, mas sim  um estilo de vida.

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Registered Yoga Teacher RYT 500 Yoga Alliance, professora registrada na Aliança do Yoga do Brasil padrão 500h

Sasha vive yoga há 29 anos, desde que foi à Índia pela primeira vez em 1991. Morou em Poona (perto de Mumbai) por 5 anos, na comunidade de meditação do mestre Rajneesh.

 

Continuou sua busca pelos anos seguintes vivendo e praticando yoga e meditação em outras comunidades ao redor do mundo - na Califórnia (Miracle of Love), na Austrália e na Noruega (Vasant Swaha). 

 

Em 2002 voltou ao Brasil e formou-se em Educação Física pela UFRGS. Fez a formação em Ashtanga Yoga com Cathia Heuser e Maurício Wolff, e foi professora na escola deles em Porto Alegre, o Mangalam Yoga Shala.

 

Em 2008 passou sete meses na Índia estudando yoga:  em Mysore, praticou Ashtanga com Sheshadri e com Saraswati, e em Goa com Rolf Naujokat. Em Rishikesh, aprofundou seus conhecimentos de Hatha Yoga com diversos mestres. 

 

Em 2009 criou a escola Yoga Nilaya, em Novo Hamburgo.  Se especializou no ensino da filosofia hindu, estudo das escrituras védicas, sânscrito e mantras, e ensina nas Formações de Instrutores, Especializações e Retiros.

Completou o Teacher Training da Yoga Alliance padrão 500h em Rishikesh.

 

Atualmente viaja todos os anos para a Índia, onde pratica, estuda e se aprofunda com a intenção de manter sempre a chama do conhecimento do yoga aceso e em alto nível de qualidade e comprometimento. Nessas viagens também leva grupos de alunos em excursões onde compartilha seu amor por esse país, suas pessoas e seus costumes.

Sasha tem registro tanto na Yoga Alliance USA International como na Aliança do Yoga do Brasil, ambas padrão 500h.

Sasha Alano

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Mauro Totta

Mauro teve o primeiro contato com a cultura oriental na prática de artes marciais. Mais tarde, na busca por autoconhecimento, encontrou o yoga.

 

Graduou-se em Educação Física pela UFRGS no ano de 2000, e trabalhou por oito anos com atividade física voltada para a reabilitação funcional. Nesse período, estudou Shiatsuterapia com o Mestre Hisayuki Yasui e iniciou seu trabalho nessa técnica.

 

Pós graduou-se em Acupuntura Chinesa, e esteve durante 4 meses em intercâmbio de estudos no China Medical University (Taiwan).

Em 2008  passou sete meses na Índia estudando yoga:  em Mysore, praticou Ashtanga com Sheshadri, e em Goa com Rolf Naujokat. Em Rishikesh, aprofundou seus conhecimentos de Hatha Yoga.

É formado em Quiropraxia pela Universidade Feevale e atende em Novo Hamburgo.