Avançado em Filosofia e Prática do Yoga

         com Sasha Alano e  Mauro Totta

Nova turma - MARÇO 2022

“Yoga não é conseguir sentar na postura de lótus. É ter uma mente calma e clara não importa onde você estiver sentado.”                                                                                                                                                                  AG Mohan

À medida em que o yoga vai se tornando parte de nossas vidas, a sede pelo conhecimento se torna ainda mais forte, e vem a vontade de avançar cada vez mais.

A prática e o estudo da filosofia do yoga precisam andar juntos. A prática regular e com intenção traz uma mente calma e aberta para recebermos os ensinamentos das escrituras, e o estudo delas nos dá o sentido pelo qual praticamos, e indica o norte para que possamos chegar onde desejamos em nossa jornada espiritual.

Nesta edição do Curso teremos a oportunidade de realizar os encontros presenciais em um local espetacular junto a natureza, com todo o conforto e uma alimentação deliciosa e saudável, agregando mais ainda à experiência do yoga na vida.

Este curso é indicado para quem já realizou uma Formação e tem o desejo de avançar em estudos e práticas do yoga.

Conteúdo do programa

* Asana:​

   - estudo de posturas avançadas e suas variações

 

* Anatomia Experimental aplicada ao yoga:

   - a coluna: mobilidade, compensações, potencial energético, principais limitações (hérnias, artrodeses, etc..)

   - funcionamento das articulações

   - estudo do movimento aplicado ao asana

   - anatomia da respiração

 * Fisiologia Sutil Avançada – koshas, vayus, etc..

 

* Mantras – pronúncia, significado e entoação

 

* Estilo de vida yogi

 

* Filosofia védica:

   - As Escrituras Sruti e Smrti

   - Os 4 Purusharthas

   - Karma, Dharma e Svadharma

   - A Doutrina dos Três Corpos

   - A Cosmologia do Yoga – Prakriti e Purusha

   - Os Gunas

   - Bhagavad Gita: enfrentando a Batalha da Vida​

Indicado para quem

O curso é destinado a praticantes de yoga que já tenham realizado alguma Formação em Yoga anteriormente, de qualquer linhagem.

Certificado

Certificado de Conclusão de Curso: será emitido um certificado de conclusão de curso com carga horária de 100 horas/aula para os participantes que já tiverem algum certificado de Formação em Yoga de no mínimo 200h, e que completarem a frequência requerida (90%), tanto nas aulas presenciais quanto online.

 

Não emitimos Certificados somente de Participação.

Formato do Curso

O curso será ministrado nas formas presencial e online, aproveitando o que há de melhor em termos de didática, acompanhamento e motivação ao longo do ano. A parte presencial terá 80h/aula, e a parte online 20h/aula.

Quatro encontros presenciais, que acontecem em fins de semana, em um sítio maravilhoso, onde poderemos mergulhar inteiramente na experiência e prática do yoga e da meditação. A hospedagem e alimentação são opcionais.

 

Três encontros online nos intervalos entre os encontros presenciais

 

Aulas práticas gravadas durante todo o curso, para o participante realizar em casa ao longo dos intervalos entre os encontros

Datas e Horários

* PRESENCIAL: Os encontros presenciais acontecem nas seguintes datas, de sexta às 19:00 à domingo às 16:00

  • em breve

 

* ONLINE: Os encontros online acontecem nas seguintes datas, das 8:00 às 13:00, e ficarão gravados e disponíveis ao longo do curso

  • em breve

Local


Sítio Pé na Terra - Rua Carlos Arthur Scherer 2085, Lomba Grande, Novo Hamburgo RS

O Sítio fica a uma hora de carro de Porto Alegre, e a 15 minutos de Novo Hamburgo e São Leopoldo.

Será oferecida opção de carona ou van para o transporte, na ida e na volta, saindo da estação de trem de SL

Você pode ver mais fotos e o mapa no Instagram do Sítio @sitiopenaterra

Valores e formas de pagamento

Para receber os valores, envie um email para contato@nilaya.com.br ou ligue para o fone/Whatsapp (51) 99610 3298 .

Sobre os instrutores

Nossa missão como professores é passar o conhecimento da forma mais pura possível, como nos foi ensinado por nossos mestres.  Para nós, o yoga não é apenas uma prática física, mas sim  um estilo de vida.

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Registered Yoga Teacher RYT 500 Yoga Alliance, professora registrada na Aliança do Yoga do Brasil padrão 500h

Sasha vive yoga há 29 anos, desde que foi à Índia pela primeira vez em 1991. Morou em Poona (perto de Mumbai) por 5 anos, na comunidade de meditação do mestre Rajneesh.

 

Continuou sua busca pelos anos seguintes vivendo e praticando yoga e meditação em outras comunidades ao redor do mundo - na Califórnia (Miracle of Love), na Austrália e na Noruega (Vasant Swaha). 

 

Em 2002 voltou ao Brasil e formou-se em Educação Física pela UFRGS. Fez a formação em Ashtanga Yoga com Cathia Heuser e Maurício Wolff, e foi professora na escola deles em Porto Alegre, o Mangalam Yoga Shala.

 

Em 2008 passou sete meses na Índia estudando yoga:  em Mysore, praticou Ashtanga com Sheshadri e com Saraswati, e em Goa com Rolf Naujokat. Em Rishikesh, aprofundou seus conhecimentos de Hatha Yoga com diversos mestres. 

 

Em 2009 criou a escola Yoga Nilaya, em Novo Hamburgo.  Se especializou no ensino da filosofia hindu, estudo das escrituras védicas, sânscrito e mantras, e ensina nas Formações de Instrutores, Especializações e Retiros.

Completou o Teacher Training da Yoga Alliance padrão 500h em Rishikesh.

 

Atualmente viaja todos os anos para a Índia, onde pratica, estuda e se aprofunda com a intenção de manter sempre a chama do conhecimento do yoga aceso e em alto nível de qualidade e comprometimento. Nessas viagens também leva grupos de alunos em excursões onde compartilha seu amor por esse país, suas pessoas e seus costumes.

Sasha tem registro tanto na Yoga Alliance USA International como na Aliança do Yoga do Brasil, ambas padrão 500h.

Sasha Alano

Mauro Totta

Mauro teve o primeiro contato com a cultura oriental na prática de artes marciais. Mais tarde, na busca por autoconhecimento, encontrou o yoga.

 

Graduou-se em Educação Física pela UFRGS no ano de 2000, e trabalhou por oito anos com atividade física voltada para a reabilitação funcional. Nesse período, estudou Shiatsuterapia com o Mestre Hisayuki Yasui e iniciou seu trabalho nessa técnica.

 

Pós graduou-se em Acupuntura Chinesa, e esteve durante 4 meses em intercâmbio de estudos no China Medical University (Taiwan).

Em 2008  passou sete meses na Índia estudando yoga:  em Mysore, praticou Ashtanga com Sheshadri, e em Goa com Rolf Naujokat. Em Rishikesh, aprofundou seus conhecimentos de Hatha Yoga.

É formado em Quiropraxia pela Universidade Feevale e atende em Novo Hamburgo.